05每個人都應當關愛、幫助、不歧視病殘人員。

關愛和幫助病殘人員，是人類文明的表現， 也是經濟社會發展的需要。艾滋病和乙肝病毒攜帶者、精神障礙患者和殘疾人，應得到人們的理解、關愛和幫助。

06定期進行健康體檢。

定期健康體檢，可了解身體健康狀況，及早發現健康問題和疾病。有針對性地改變不良生活習慣和行為習慣，可減少健康危險因素。

07成年人的正常血壓為收縮壓≥90mmHg且＜140mmHg，舒張壓≥60mmHg且＜90 mmHg；腋下體溫36℃~37℃；平靜呼吸16~20次/分；心率60~100次/分。

正常成年人血壓收縮壓大于等于90mmHg，小于140mmHg，舒張壓大于等于60mmHg，小于90mmHg。收縮壓達到130~139mmHg 或舒張壓達到85~89mmHg時，稱血壓正常高值，應當向醫生咨詢。

成年人體溫早晨略低，下午略高，1 天內波動不超過1℃。正常成年人安靜狀態下呼吸頻次為16~20次/分，老年人略慢。成年人安靜狀態下心率超過100次/分為心動過速，低于60次/分為心動過緩。

08接種疫苗是預防一些傳染病最有效、最經濟的措施，兒童出生后應當按照免疫程序接種疫苗。

接種疫苗是預防傳染病最有效、最經濟的手段。疫苗分為兩類， 一類苗是政府免費提供；二類苗是公民自費、自愿接種的其他疫苗。預防接種是兒童的基本權利。

（來源：福建疾控、南平疾控）